緑茶は、実はニキビにはよくないのでしょうか。

緑茶には何が入っているのでしょう。

ビタミンC、ビタミンA、カテキンです。それぞれ、どんな働きがあるのでしょう。

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ニキビの改善の為に、納豆は食べた方がよいのでしょうか。

納豆に含まれる成分は何なのか見てみましょう。

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