実は!黒豆甘煮を食べたらニキビがでるの?!

黒豆甘煮を食べたら、ニキビが出るのでしょうか。豆製品といえば、イソフラボンを含んでいます。イソフラボンは、体の中で女性ホルモンと同じような働きをすると言われています。エストロゲンという、女性的な体つきを作るホルモンの働きです。ほかには、美白効果や保湿効果があると言われています。

 

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