ニキビにトマトジュースとトマトどっちがお薦め?

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ニキビにはトマトがいいといわれています。

なぜかというと、トマトにはリコピンという成分が含まれているからです。

 

リコピンとは何でしょう。リコピンはトマトの赤い色の成分です。そして、抗酸化作用と活性酸素抑制という働きがあります。抗酸化作用とは、細胞が酸化つまり錆びることを抑えてくれるということです。

酸化するのは、活性酸素というものが活発に働くからなのですが、リコピンはこの活性酸素の働きも抑えてくれるのです。

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ニキビの原因が牛乳になることも!?

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ニキビの原因として、牛乳をたくさん飲んだこともあるのでしょうか。

 

牛乳といえばカルシウムが摂取できる食材として知られています。栄養があるので学校給食でも毎日取り入れられているくらいです。

 

ただ、そのカルシウムの摂取については、本当に牛乳でできるのかという疑問もあります。

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頭皮ニキビは食べ物からくるの?

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頭皮ニキビの原因は、いろいろと考えられます。

 

まず、頭皮ニキビとはどういう状態でしょう。頭皮は、ふだんは髪の毛があるために状態はよく見えません。髪の毛を洗う時になってわかるものです。

 

いつもなら、すっと手が入るところに何かぷつんとできていて引っ掛かりを感じるというのが頭皮ニキビです。顔にできたニキビなら、すぐに改善のためのケアを始めますが、頭皮ニキビはなかなか初期段階で気がつかない場合が多いようです。

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新生児にきびは食べ物が関係しているの?

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新生児でもにきびができてしまうことがあります。その原因は、食べ物が関係しているのでしょうか。
新生児というと、白湯だったり少しだけ甘い水しか飲んでいません。少し時間が経つとお母さんのおっぱいを飲み始めます。どうやら、そのあたりに新生児のニキビの秘密があるようです。

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ニキビに効く飲み物ってあるの?

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ニキビに効くのものはあるのでしょうか。とはいえ、即効性は期待しないでおきましょう。

通常、ニキビケアをはじめて効果が感じられるまでには3回目のターンオーバーが必要と言われています。ターンオーバーは通常は約28日ですが、ニキビができていると乱れて長くなっています。40日ほどの周期になっている人もいるそうです。

 

そう考えると、3回目のターンオーバーまで3ヶ月近くかかることになります。なので、ニキビケアにはじっくりと取り組んでいくほかはありません。

 

では、どんな飲み物のどんな成分がニキビにいいというのでしょう。

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