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肩と腕ニキビを自宅でお金をかけずに治す方法ってあるの?

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肩と腕のニキビを治すには、一番の原因とされている乾燥を改善することです。

それから、ニキビには刺激することはよくありません。

身体を洗う時に、肩と腕はごしごしこすってはいないでしょうか。

入浴時に強くこすって洗い、熱いお湯で流すということを繰り返していては肩にも腕にも肌にとっては、刺激です。刺激は乾燥を呼び起こしてニキビの悪化となります。

 

まずは、ごしごしこすらずに泡で洗い、流す時にはぬるま湯で優しく洗い流しましょう。

 

そして、もうひとつニキビケアでとても大切なことがあります。それは「保湿」です。

流してきれいになった肌は、本来必要な皮脂分まで流れてしまっています。乾燥しているのは皮脂分が不足しているのです。そこを補ってあげないと、乾燥したままです。

 

 

乾燥を補うには、うるおいを与えてそのうるおいをキープする保湿することです。

 

今は、美白効果の薬用クリームがドラッグストアなどで手軽に買うことができます。

この保湿クリームを毎日寝る前にしっかり塗るだけでいいのです。金額は、1000円から2000円以内で買うことができるものです。手の届かない金額ではありません。

とはいえ、できればお金をかけないで肩と腕のニキビケアをしていきたいのです。そこで、普段から家にあるものでニキビケアできないか、考えていきましょう。

冷蔵庫の中、棚の中、よく見渡して何か材料を探しましょう。

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だいたいどこの家庭でもあるもののひとつに、はちみつがあります。

ハチミツパックでニキビケアができます。

容器からはちみつを出したら、そのまま肩や腕に塗るだけです。そのまま10分くらい放置したら、あとはお湯でさっと流します。流し過ぎてしまうと、せっかくの保湿効果が半減してしまいますね。はちみつのべたつきがなくなれば、大丈夫です。

 

 

はちみつはないけれど、冷蔵庫の中をのぞいてみたらヨーグルトがあったという人もいるのではないでしょうか。

さらに、普段使いの調味料のひとつに小麦粉があります。この2つで、保湿できます。ヨーグルトを肩や腕に塗っていくのですが、ヨーグルトだけではさらさらですぐに流れてしまいます。

 

そこで、小麦粉を少し混ぜます。少しずつ加えていって、パックできるくらいのとろとろさがでてきたら大丈夫です。そのまま肩や腕に乗せて、10分から20分放置しておきましょう。その後、お湯でさっと洗い流します。

 

はちみつやヨーグルトのパックは、様子を見ながら週3回とか1日おきにやってみましょう。

 

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