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舌にできものみたいなニキビが出来た!どうすればいい?

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舌の上や下、または口の内側に赤か白でひとつぽつんとニキビができたとしたら、それは口内炎というものではないかと考えられます。

 

対処方法としては、市販の塗り薬を使ってケアします。

 

朝晩塗るタイプを使って、3日くらい様子を見ます。それで自然に治らないという場合には、医者に行きましょう。

 

では、どの科にいけばいいのかというと、口腔内科です。

口の中のことですから、皮膚科よりも口腔内科に行った方がよいでしょう。ただ、舌の下や脇にできているので歯への影響がないかどうか気になるのなら歯科ですね。

 

医者に診てもらって、その上で処方箋をもらうことになるでしょう。市販の薬とは違うので、飲むのか口内炎に直接つけるのか、確認します。

 

もうひとつ、舌の脇に白いプツプツが小さくいくつかできてしまうというものがあります。

これは、小さいうちに医者にすぐに行って診察してもらいましょう。口内炎ではなく、ヘルペスという疾患かもしれません。いずれにしても、できるはずのないところにできてしまったのですから、早いうちに治療することです。

同時に、何が原因で口内炎あるいはプツプツができてしまったのか考えてみましょう。

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まず考えられるのは、歯を磨くときに歯ブラシが当たってしまって、舌や口の中に刺激を与えてしまった場合です。

歯科に行くなら、ブラッシングの指導をしてもらうのもいいでしょう。

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次に、食事のバランスが悪くなっていて口内炎が出てしまうことがあります。

この場合は、不足していると思われる栄養分を意識して摂るということが大切です。ビタミンBがよいということです。ニキビ対策として勧められている栄養素でもあります。肌の健康に大いに関係してくるものです。

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それから、睡眠不足やストレスというのも原因となりえます。

平日は睡眠不足で仕事に追われ、土日はほとんど寝てしまっているということはないでしょうか。また、昼夜逆転の生活になっていないでしょうか。仕事が忙しくて何もできない状態が続いていないでしょうか。今日の仕事が終わらなくて、ずっと次の日にまわしている気がかりなことはないでしょうか。

 

身体の表面に本来ないものができるということは、身体からのサインです。肌でも口の中でも同じです。

 

舌にできものができてしまったのならば、それは身体が限界だと教えてくれているのです。本当は自分でもうすうす気がついているのに認めようとせず無理してしまっているのです。

ストレスが原因だとすると、身体の内側や心のケアも必要です。

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