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ニキビにヨーグルトパックは悪化するの?

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ニキビにヨーグルトパックをすると悪化するのでしょうか。

 

その前に、ヨーグルトパックとは何でしょう。市販のヨーグルトを食べるのではなくニキビにつけるのです。作り方は、プレーンヨーグルトが必要です。甘味の入っているものやフルーツなどが入っているものではなく、プレーンを選びましょう。

プレーンヨーグルトに、ホホバオイルを入れます。オリーブオイルかココナッツオイルを使うとよいでしょう。さらにハチミツを入れてよくかきまぜます。これで、ヨーグルトパックの出来上がりです。

 

ヨーグルトパックは作り置きができません。一度作ったら、1回で全部使い切ります。1回で使える分量を考慮して作っていくのです。インターネットでもヨーグルトパックを販売しているサイトがあります。自分で作るよりも市販のものを買った方がよいという人は、探してみましょう。

 

 

ヨーグルトパックをする時には、洗顔したきれいな肌の時にします。

目の周り、眉のあたり、口の周りはさけて顔全体をパックします。そのまま10分から15分放置します。そのあと、ぬるま湯でよくすすいで終了です。洗い残しのないように、きちんとすすぎましょう。

 

ヨーグルトパックは、毎日するものではありません。週に2~3回で充分です。

さて、このヨーグルトにはどういう効果があるのでしょう。ヨーグルトの中には、フルーツ酸というものが含まれています。これが、ピーリング効果を発揮してくれるのです。ピーリングすることで、古い角質を取り除いてくれますから、新陳代謝がアップします。

 

これで肌のターンオーバーが正常化するので肌荒れやニキビの改善に効果があるというわけです。ただ、ピーリングは毎日行う必要はありません。

また、ヨーグルトには乳清があります。

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これは、肌に保湿効果をもたらしてくれます。さらに亜鉛があるので、アクネ菌をおさえて殺菌してくれるという効果もあるのです。

 

こういうヨーグルトパックですが、これでニキビが改善された人もいます。

一方で、かえってニキビが悪化してしまって赤くなってしまったという人もいます。

 

ニキビができている肌は敏感肌ですから、ピーリングは向かない人もいるのですね。合う合わないはやってみないと効果は何ともいえません。肌というものは、人それぞれに個人差があるものなのです。

 

中には、ヨーグルトパックを続けてニキビは改善して、肌年齢も実年齢よりもはるかに若くなったという人もいるのです。
ヨーグルトパックが合わないという人は、ヨーグルトを食べれば成分を摂取することができます。

 

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